Es muy común que luego de
pasar un par de horas frente al ordenador, adoptemos una postura que nos
resulta cómoda en ese momento, pero que no es nada saludable para nuestro
cuerpo.
Es así que de pronto nos
encontramos con las piernas entrecruzadas, el rostro a escasos centímetros del
monitor y las manos entumecidas por el ratón.
La mayor parte de los
dolores cervicales y de espalda, irritaciones en los ojos y adormecimiento de
las manos podemos solucionarlos con una postura adecuada al momento de pasar
muchas horas en un escritorio.
A continuación veremos
algunos videos para ilustrar las recomendaciones más importantes.
Y aquí encontraremos
consejos muy interesantes si utilizamos un ordenador portátil.
No hay comentarios:
Publicar un comentario